Consiliul Județean alături de DSP Alba, împreună pentru sănătate, sub îndemnul „Mai multă viață, mai puține ecrane”

Consiliul Judeţean Alba alături de Direcţia de Sănătate Publică Alba defășoară în perioada ianuarie-februarie 2025 campania „Împreună pentru sănătate” sub îndemnul „Mai multă viață, mai puține ecrane”.

Sănătatea mintală reprezintă o componentă fundamentală a sănătăţii individuale și a „stării de bine”, descriind nu numai absența bolii, ci și capacitatea unui individ de a se integra cu succes în viața familială, socială și profesională,subliniază inițiatorii campaniei.

Profilul de țară din anul 2023 în ceea ce privește situația stării de sănătate arată că România înregistrează cea mai scăzută prevalență a afecțiunilor de sănătate mintală în rândul țărilor UE, aspect care se poate datora neînregistrării și neraportării diagnosticelor de tulburare mintală sau de comportament. Cu toate acestea, în România, aproximativ 22 de mii de copii și adolescenți trăiesc cu un diagnostic de boală mintală.

Potrivit Tabloului Sănătății Mintale în România din anul 2023, raport al Consiliului Economic și Social al României, cele mai prevalente tulburări mintale în rândul adulților din România sunt tulburările de anxietate (3.8% fobii specifice), urmate de tulburarea depresivă majoră (2,9% prevalența).

 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Radio Unirea FM și pe ȘTIRI GOOGLE

Corpul uman reactioneaza la schimbarile de temperatura prin nevoia de crestere a consumului de alimente

Acest lucru se intampla deoarece energia utilizata pentru digestie ridica temperatura corpului.

Alimentatia potrivita pe timpul iernii trebuie sa includa un numar scazut de calorii si un continut ridicat de vitamine, minerale si antioxidanti care sprijina sistemul imunitar si tin departe bolile sezonului rece.

Pentru a sustine organismul in procesul de adaptare cu temperaturile scazute, ar fi bine sa adugam cateva alimente in dieta:

– seminte de susan albe sau negre (ridica temperatura dupa digestie),

– usturoi (reduce colesterolul, creste temperatura, vindeca bronsitele si previne accentuarea simptomelor bolnavilor cu astm),

– ghimbir (introdus in supe sau servit alaturi de legume fierte),

– scortisoara (adaugata la preparate cu orez sau sosuri),

– ceapa (in supe, alaturi de curry),

– seminte de chimion (ofera aroma preparatelor care contin legume verzi)

– fenicul (stimuleaza poducerea si eliminarea bilei in duoden, facilitand digestia greoaie, mai ales de sarbatori).

Alte alimente recomandate in sezonul rece sunt semintele de dovleac (consumate ca atare sau in sosuri), mierea (bogata in vitamine) si sofranul (care se adauga in lapte).

Dintre toate alimentele consumate in anotimpul rece, fructele si legumele ofera cele mai multe substante nutritive. Capsunile, portocalele, rodiile, ceapa, morcovii, ardeiul gras, fasolea, varza, sfecla rosie sau broccoli intaresc imunitatea si ridica temperatura corpului.

Sistemul digestiv produce mai multa caldura atunci cand digera alimente crude decat mancare gatita.

Sursa:dietalia.ro

 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Radio Unirea FM și pe ȘTIRI GOOGLE

O veste foarte bună și una mai puțin bună la Spitalul Municipal Blaj

Patru medici specialiști noi își vor începe activitatea la Spitalul Municipal Blaj.

Ei au promovat concursurile organizate în această perioadă și vor acoperi specialitățile: Diabet și Boli nutriție, Cardiologie, Psihiatrie și Laborator-microbiologie.

Foarte important este că va exista un medic cu specialitatea diabet și boli nutriție, o cerință foarte mare din partea pacienților din Blaj și din zonă, care în prezent sunt nevoiți să meargă în alte orașe pentru acest tip de servicii medicale.

Cei patru  medici își vor începe activitatea în februarie-martie 2025, după obținerea confirmărilor de la Ministerul Sănătății.

În schimb, o veste mai puțin bună este că la Spitalul Municipal Blaj există în continuare posturi deficitare scoase la concurs pentru ocuparea cărora încă nu s-au prezentat medici. Este vorba de specialitățile Pediatrie, Nou născuți și Radiologie. Pentru aceste posturi vor fi reluate concursurile anul viitor.

Din păcate, există un deficit de medici cu specializarea pediatrie, pentru că, în ultimii ani, Ministerul Sănătății a scos la concurs foarte puține locuri pentru intrarea în Rezidențiat a medicilor cu specialitatea pediatrie, au precizat reprezentanții administrației locale din Blaj.

 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Radio Unirea FM și pe ȘTIRI GOOGLE