Sănătate
Ceasul biologic al corpului uman
Fiecare organ are propriul sau program de regenerare/recuperare pe care il respecta cu strictete in fiecare zi. Află de pe radiounirea.ro care este cel mai bun orar de funcționare a câtorva organe importante.
Daca nu te simti bine in aceste momente ale zilei (ai dureri de cap sau te simti lipsit de energie), de acum inainte vei sti ce organ genereaza aceste simptome in urma procesului de autoregenerare. Motivul acestor simptome consta in canalizarea energiei corpului catre indeplinirea acestor procese biologice.
Orarul regenerarii organelor corpului:
• Plamanii: 3am-5am
• Intestinul gros (sau colonul): 5am-7am
• Stomacul: 7am-9am
• Splina: 9am-11am
• Inima: 11am-1pm
• Intestinul subtire: 1pm-3pm
• Vezica urinara: 3pm-5pm
• Rinichii: 5pm-7pm
• Pancreasul: 7pm-9pm
• Vasele sanguine si arterele: 9pm-11pm
• Vezica biliara: 11pm -1am
• Ficatul: 1am-3am
Plamanii: Plamanii sunt primele organe care isi incep programul zilnic de regenerare si recuperare. Plamanii mobilizeaza deseurile toxice intre 3 si 5 dimineata, acesta fiind motivul cel mai frecvent al tusei matinale. Este raspunsul natural al plamanilor cu privire la expectorarea deseurilor mobilizate. Daca tusea este foarte accentuata dimineata la trezire, este un semn ca trebuie sa iti ajustezi alimentatia si stilul de viata.
Intestinul gros sau colonul: Acest organ se activeaza intre orele 5 si 7 dimineata. Un colon sanatos are nevoie de apa pentru a-si indeplini treaba cum trebuie, care consta in eliminarea materiilor fecale 24/7. Dimineata este momentul cel mai potrivit al zilei in care sa consumi apa, care vine in sprijinul acestui proces, si cel mai nepotrivit moment pentru consumul de cafeina. Cafeina are proprietati diuretice, ceea ce inseamna ca preia apa din colon si o canalizeaza catre tractul urinar pentru eliminarea ei din corp prin urina. Dimineata, corpul tau are nevoie de apa pentru a curata si regenera in mod corespunzator intestinul gros. Consumul de apa dimineata la trezire sprijina digestia, echilibreaza greutatea corporala si intarzie procesul de imbatranire. Apa pura, proaspata, bauta in fiecare dimineata pe stomacul gol (pana la 1 litru) este foarte benefica pentru sanatate. Un alt obicei sanatos pentru colon este sa amani servirea micului-dejun pana dupa ce mergi la baie.
Stomacul: Intre 7 si 9 dimineata are loc regenerarea stomacului, asa ca cel mai rau lucru pe care il poti face in acest interval de timp este sa consumi o masa copioasa. In timp ce intestinul gros are nevoie de lichide pentru a se regenera in mod corespunzator dimineata, stomacul are nevoie de cantitati foarte mici de lichid pentru asta. Incepe cu lichide (apa pura sau suc proaspat de legume) sau fructe proaspete, care sunt usor de digerat. Totusi, pentru o sanatate optima este recomandabil, pe cat posibil, sa consumi doar lichide dimineata.
Splina: Intre orele 9 si 11 dimineata are loc regenerarea splinei. Pe durata acestui proces, sau pe fondul unei spline slabite, este posibil sa te confrunti cu simptome alergice sau sa se intensifice simptomele de raceala sau gripa. Acest lucru se datoreaza faptului ca splina functioneaza in tandem cu ficatul si sistemul imunitar. O splina sanatoasa produce anticorpi atunci cand in organism exista o infectie si monitorizeaza continuu starea sangelui pentru a identifica din timp microorganismele straine.
Inima: Inima isi incepe procesul de regenerare intre 11 dimineata si 1 dupa-amiaza. Corpul elimina deseurile din inima, drept care este posibil sa observi uneori accelerari ale ritmului cardiac, extrasistole sau sincope. Saptezeci la suta din atacurile de cord se petrec in acest interval de timp.
Intestinul subtire: Ai observat ca intre orele 1 si 3 dupa-amiaza esti mai predispus la indigestii, dureri de stomac si balonare? Daca da, acest lucru se poate datora urmatoarelor doua motive:
1. Dieta este inadecvata, iar hrana nu se digera complet;
2. regimul alimentar genereaza probleme care intensifica stressul fizic. O dieta adecvata te ajuta sa combati si sa preintampini aceste probleme.
Rinichii si vezica urinara: Intre 3 si 7 seara este posibil sa te simti obosit si sa tanjesti dupa un pui de somn. Atunci cand rinichii sunt sanatosi si functioneaza corespunzator, in acest interval de timp te vei simti energizat, si nu obosit.
Pancreasul: Se intampla sa ai pofta de dulciuri sau carbohidrati prelucrati derivati din zahar intre orele 7 si 9 seara? Rinichii sunt organele care intermediaza functia pancreasului, iar daca mananci dulciuri in acest interval de timp este posibil sa resimti dureri lombare, un simptom generat in acest caz de rinichi. Rinichii, vezica urinara si pancreasul sunt strans interconectate. Daca tragi la somn devreme este semn ca pancreasul, impulsionat de rinichi, cere acest lucru pentru a-si putea indeplini sarcinile de detoxifiere si regenerare.
Vasele sanguine si arterele: Intre 9 si 11 seara incep sa se repare vasele de sange. Aceasta activitate este resimtita la nivel corporal sub forma de dureri de cap si senzatie de slabiciune generalizata.
Ficatul si vezica biliara: Intre 11 seara si 3 dimineata intra in actiune indivizii astia. Se intampla sa suferi de insomnii mai ales in acest interval de timp? Daca da, este semn ca ficatul nu reuseste sa prelucreze toxinele, care actioneaza ca factori iritanti la nivel sistemic, cauzand insomnie si surescitare. Creierul pur si simplu se incapataneaza sa nu traga pe dreapta.
Monitorizarea sanatatii – invata sa iti cunosti trupul
Cu cat cunosti mai multe despre corpul tau, cu atat mai usor iti va fi sa ai grija de sanatatea ta. Acordand o mai mare atentie ceasului tau biologic si a orarului de regenerare a organelor corpului poti identifica mai usor neregulile din organism.
Sursa:secretele.com
Sănătate
Ridichile negre, leacul miraculos al sezonului rece: Care sunt beneficiile
Ridichile negre sau de iarnă, deși mai puțin consumate la noi, sunt recomandate de către medicina naturistă în rezolvarea unor probleme de sănătate, dintre care cea mai cunoscută este tusea rebelă
Nutriționiștii o recomandă mai ales în dietele de sezon rece, deoarece conține antioxidanți eficienți împotriva răcelii și gripei, dar benficiile sale nu se opresc aici.
Ridichea neagră are următoarele proprietăți curative: ajută la golirea vezicii biliare, este antiscorbutic (foarte puternic), tonic respirator, sedativ nervos, antialergic, diuretic, aperitiv, digestiv, stimulent al celulei hepatice.
Această legumă conține: esențe sulfurate (rafanol), sinalbină, glucotropaeolină, vitaminele B si C, tucoferol, fibre alimentare, săruri minerale: potasiu, sodiu, fier, iod și magneziu. Aceste proprietăți o transformă într-un elixir cu numeroase beneficii și calități terapeutice asupra stării de sănătate.
Ridichea neagră poate fi folosită cu succes în următoarele afecțiuni:
1. Afecțiuni respiratorii – ridichea neagră este utilă mai ales în cazurile de gripă și răceală, protejând sistemul respirator de infecții. Poate fi folosită cu succes la tuse, nas înfundat, dureri de gât, ajutând la eliminarea substanțelor nocive din bronhii și plămâni.
În cazul tusei, se ia o ridiche potrivită ca dimensiune. Se scobește în interior cu un cuțit și se umple golul cu miere. Se lasă într-un loc cald pentru câteva ore, după care se consumă-se bea sucul obținut și se mănâncă ridichea.
2. Afecțiuni hepatice – are proprietăți depurative și energizante, ajutând la eliminarea toxinelor din ficat. Detoxifiază ficatul, contribuind la regenerarea celulelor hepatice. De asemenea, se reglează producția și fluxul bilei, eliminând excesul de bilirubină din sânge. Efectele benefice se resimt în cazurile de icter, litiază biliară, insuficiență hepatică, colecistită, protejând ficatul și vezica biliară de infecții.
3. Lipsa poftei de mâncare – ridichea neagră este indicată la copii pentru combaterea stărilor de oboseală și anemie. Tot la copii, ridichea neagră poate fi folosită ca remediu împotriva rahitismului, ajutând la fixarea calciului în oase și la fortifierea organismului.
4. Afecțiuni renale – consumul de ridichi ajută la eliminarea toxinelor acumulate în rinichi, reducând posibilitatea formării calculilor renali, inhibând infecțiile urinare. De asemenea, se diminuează senzația de arsură în timpul urinării, datorită proprietăților antiinflamatoare. Consumată regulat, ridichea neagră duce și la mărunțirea calculilor renali sau biliari și la eliminarea lor mai ușoară. Tratamentul cu suc sau sirop din miere și ridiche ar trebui să dureze 6 săptămâni. Se poate opta și pentru o combinație de sucuri formată din suc de ridiche neagră, suc de ridiche roșie, suc de castravete și suc de varză. Efectul energizant și tonic îl va completa pe cel depurativ.
5. Constipație, diaree, balonare, dureri abdominale – consumul de ridichii negre, prin conținutul său bogat de fibre și apă și prin proprietățile sale antibateriene, contribuie la mișcările regulate ale intestinului, ajută la menținerea echilibrului florei intestinale, elimină toxinele din intestine.
6. Eczeme – se recomandă ridichea în cazurile și problemele de piele, precum erupții cutanate, piele uscată, datorită proprietăților sale dezinfectante. O mască cu ridiche neagră curață excelent tenul, având un efect purifiant. În acest sens, se tamponează obrazul cu zeamă proaspată de ridiche neagră, se lasă să acționeze, apoi se clătește obrazul cu apă minerală plată.
Sursa:doctorulzilei.ro
Sănătate
Echipamente medicale pentru dotarea laboratorului de microbiologie de la Spitalul Municipal Blaj
Echipamente medicale pentru dotarea laboratorului de microbiologie de la Spitalul Municipal Blaj: Licitația, lansată pe SEAP
Spitalul Municipal Blaj, a lansat recent licitația pe Sistemul Electronic de Achiziții Pubice, care prevede achiziționarea de echipamente medicale pentru dotarea laboratorului de microbiologie.
Valoarea investiției este estimată la 1.499.065 de lei, fără TVA.
Potrivit documentației, proiectul vizează furnizarea și instalarea de echipamente în cadrul proiectului „Investiții în infrastructura laboratorului de microbiologie din cadrul Spitalului Municipal Blaj”, finanțat prin Programul Sănătate 2021 – 2027.
Obiectivul general al proiectului este dotarea laboratorului din cadrul spitalului cu echipamente și aparatură medicală care să asigure accesul egal la asistența medicală pentru oamenii din zona județului Alba.
Se vor achiziționa:
-Analizor clinic MDRO și urocultură, lichide puncții – 1 buc.
-Termostat 100 L – 1 buc.
-Centrifuga 24 poziții – 1 buc.
-Centrifugă – 1 buc.
-Hotă – 1 buc.
-Microscop – 1 buc.
-Maldi TOF – 1 buc.
Sănătate
Cum îți dai seama că suferi de diabet: 14 noiembrie, Ziua Mondială de Luptă împotriva Diabetului
14 noiembrie, Ziua Mondială de Luptă împotriva Diabetului
Află de pe radiounirea.ro că persoanele cu diabet zaharat de tip II pot fi asimptomatice timp de mulți ani sau chiar decade înainte de a fi diagnosticate, deoarece simptomele bolii sunt destul de subtile.
Această afecțiune este atât de răspândită în întreaga lume încât medicii au catalogat-o drept ,,epidemică”. Astfel, prevenirea sau detectarea bolii în stadiu incipient este extrem de importantă, întrucât pot fi evitate complicații majore precum afecțiuni ale rinichilor, pierderea vederii sau chiar amputarea de membre.
Iată cum îți dai că suferi de diabet zaharat de tip 2!
Cum îți dai seama că suferi de diabet – urinare frecventă
Urinarea frecventă sau în cantități mai însemnate decât de obicei reprezintă un simptom comun al diabetului – acesta este modul prin care corpul ,,scapă” de excesul de zahăr.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – sete persistentă
Datorită urinării frecvente, corpul pierde mai multe lichide într-o perioadă scurtă de timp, astfel încât deshidratarea este inevitabilă.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – apetit crescut
În cazul diabetului netratat, nivelul glicemiei poate varia în funcție de momentul zilei; când nivelul glicemiei este scăzut, apare și senzația intensă de foame.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – gura uscată
Senzația apare ca urmare a urinării excesive și a deshidratării organismului, acesta fiind unul dintre cele mai frecvente simptome ale bolii.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – fluctuații ale greutății
Pierderea în greutate este un alt indiciu al bolii. Atunci când celulele organismului sunt private de glucoza din sânge, corpul reacționează ca și cum ar fi înfometat și începe să consume din rezervele de proteine pentru a-și conserva nivelul de energie.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – lipsă de energie
Oboseala cronică și lipsa de energie apar ca urmare a încercării organismului de a compensa lipsa glucozei din celule.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – vedere încețoșată
Mulți dintre pacienții cu diabet dezvoltă în timp manifestări oculare, dintre care retinopatia diabetică este cea mai importantă. Diabetul determină afectări ale vaselor sanguine mici de la nivelul retinei (o componentă a ochiului situată în partea posterioară a acestuia, care are rol de a capta imaginile și de a trimite informațiile la creier).
Retinopatia diabetică se poate manifesta prin tulburări de vedere. Se poate preveni apariția retinopatiei prin menținerea glicemiei în limite normale sau aproape de normal.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – rănile și zgârieturile care se vindecă mai greu
Reprezintă un indiciu clasic în ceea ce privește prezența diabetului și asta pentru că boala slăbește vasele de sânge, făcând mai greu transportul lui către rană, implicit îngreunarea procesul de vindecare a rănii.
Cum îți dai seama că suferi de diabet – risc crescut de infecții
Organismul este mult mai vulnerabil în fața infecțiilor și a microbilor atunci când diabetul este netratat.
Sursa:clicksanatate.ro si realitatea.net
-
Știriacum o săptămână
Cum se salută românii și câte forme de salut există: 21 noiembrie, Ziua mondială a salutului
-
Știriacum o săptămână
No, Servus ! De unde vine salutul ardelenilor: 21 noiembrie, Ziua mondială a salutului
-
Știriacum o săptămână
TRADIŢII şi OBICEIURI de 21 noiembrie: Intrarea în biserică a MAICII DOMNULUI (OVIDENIA)
-
Știriacum 5 zile
De ce bat clopotele la biserică: Un obicei care datează de sute de ani
-
Știriacum 2 săptămâni
Costumul popular din Apuseni: Păstrează unitatea portului românesc prin piesele ce îl compun
-
Știriacum 2 săptămâni
Top 10 locuri de vizitat toamna: Casa de Piatră, cătun din Parcul Natural Apuseni, între destinațiile recomandate
-
Știriacum o săptămână
De când începem să cântăm colinde: Potrivit tradiției, din 21 noiembrie e voie a se cânta despre nașterea Domnului, odată cu sărbătorirea Intrării în Biserică a Maicii Domnului
-
Știriacum 5 zile
De la Weissenburg „oraș alb”, Karlsburg „oraș al lui Carol”, la Alba Iulia: Nume legate de istoria vie a orașului